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94 CHILD 95 DOWN 96 GREEK 97 LEVEL 98 LOF 99 LUNA 100 PLEACEF 101 SADNESS 102 WHITE 103 WOOD     　 　 　 　 　 八  提琴主题 1 暗夜 2 飞向阳光飞向你 3 海顿协奏曲 4 红莲 5 蝴蝶花 6 江河水大提 7 流情大提 8 牧歌大提 9 情殇 10 思想者 11 伦敦大提01 12 伦敦大提02 13 伦敦大提03 14 伦敦大提04 15 伦敦大提05 ...

一  歌颂祖国类  1  共和国之恋 2  我像雪花天上来 3 红旗颂 4  长征交响曲1 5 长征交响曲2 6  义勇军进行曲 7  五星红旗 8  黄河钢琴协奏曲 9  乡之音1 10 乡之音2 11 乡之音3 12 十送红军配乐 13 青春中国配乐 14 黄河号子 15 我和我的祖国 16 长城谣 17 黄河牵着我的手 18 江山无限 19 爬雪山 20 同一首歌 21 长江之歌 22 娘大哥他回来了 23 龙魂 24 大梦敦煌 25 缔造者 26 西江月·井...

大雨 方子颖    （五星饭店片头曲）    天 早黑了 人 睡不去 一直听 那首歌 喜欢唱 是那一句 梦 碎过了 会 还有吗 现在我 怎么做 我应该 问你吗 窗外忽然下起大雨 我感到清新的气息 是谁带来这场大雨 让我不会再哭泣 ...下载地址：http://down.pt80.com/yinyin/yinyin/dq/0708ndxg/fzy-dayu.mp3红 杨坤（五星饭店片尾曲）A1春，带来了枫，脱离了寒冬。 秋，带来了红，与盛夏交融。 A2枫，在青云中，叶落了皆空。 红，尘烟雨中，淹没了枫红。 B1红为枫，染上了色，枫已忘记了寂寞。 枫的艳，红的绚烂，绝不会是昙花一现下载地址：http://d1.fm.qq.com/2007/01/9/443559489/20070129210132.mp3不要离我而去（五星饭店插曲1）不要离我而去. 没有你的夜晚我承受不起 你该更懂我 不要再多说 脆弱又如何 你可想过 你就是我的一切 千万不要离我而去 没有你的夜晚 无法安息 受伤的心 已不能恢复 现在再次回来 可能有时候 悲伤的心也已无...

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感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。

　　五忌

　　一忌多吃“荤”。

　　感冒发热时胃蠕动减慢，

　　消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。

　　二忌洗澡。

　　治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。

　　三忌劳累。

　　有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。

　　四忌烟酒。

　　烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。

　　五忌乱服药。

　　感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。

　　“二宜”

　　一宜多喝开水。

　　补充足量的水分能稀释血液中的毒...

秋天正是调养皮肤的时候，好为即将来临的寒冬做准备。皮肤的状况会受季节、气候、年龄、活动量和某些药物的影响而产生变化，因此护肤品的用量和种类、使用部位也得视皮肤状况而不同。
　　皮肤有干痒或上妆不顺滑的情形，就说明你的皮肤属干燥型。在选用化妆水时，一定要挑酒精成分少的；乳液则要选择滋润成分高的。
　　如果秋天你的额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤。只需在两颊略感干燥的部位擦比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。
　　恰好介于上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜。
　　眼部容易产生皱纹，秋冬尤其容易出现因缺水产生细纹的现象可以早晚使用眼霜。眼霜正确的使用方法是：用手指将眼霜以轻点的方式拍在眼周距离眼眶约半厘米的地方，不要太靠近眼睛，避免眼霜进入眼睛，刺激流泪。拍入皮肤，即使觉得仍有眼霜浮在皮肤上，也不要又揉又擦，把纤薄的眼部皮肤弄出皱纹。

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

一：防止日晒与预防肝斑

　　在这个时期，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。

　　洗脸后先拍大量的保湿化妆水，然后再补充乳液。此外按摩和敷面也是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可以缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功用。

　　虽说是秋天，但初秋的紫外线仍然相当强烈。不过一到了9月，因为秋意已经很浓，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而最容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋天已逐渐的变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。秋天的日晒比较不容易消退的原因是因为秋天和夏天不同，秋天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。

二：为干燥的冬季做准备

　　秋意逐渐...